Gyrotonic für Golf

Balance, Koordination, Schnellkraft, Ausdauer ... Für Golfer, Hobbysportler ebenso wie Profis, ist Gyrotonic® die ideale Trainingskomponente.

 Mit den kreisenden, fließenden Sequenzen spricht Gyrotonic die Muskulatur in ihrer logischen Funktionskette. Kraft und Flexibilität werden also immer im größeren Zusammenhang trainiert, was dem enorm komplexen Bewegungsablauf beim Golfschwung besonders entgegenkommt.

Mit den vielseitigen Übungen optimieren Sie darüber hinaus Balance und Körperwahrnehmung, entwickeln eine präzisiere Koordination im Bewegungsablauf und trainieren zugleich das Herz-Kreislaufsystem. Weil die Einheiten sowohl schonend-langsam als auch fordernd-dynamisch ausgeführt werden können, sind sie für jeden individuellen Trainingsstand geeignet.

Das Training erfolgt 1:1 mit Ihrem Personal Trainer Martin Lämmerhirt. Er ist nicht nur Trainer und Mastertrainer für Gyrotonic, sondern auch zertifizierter Golf-Physio-Trainer und selbst aktiver Golfspieler. Fortgeschrittene können in unseren Räumen am freien Trainig teilnehmen.