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Physiotherapie in Frankfurt – Bewegung, Kraft & Balance
Schmerzfreiheit, Beweglichkeit und innere Balance – das sind die Ziele unserer Physiotherapie in Frankfurt. In der Praxis Lämmerhirt begleiten wir Sie individuell auf dem Weg zu mehr Körperbewusstsein und Lebensqualität. Unsere erfahrenen Therapeut:innen verbinden klassische Behandlungsmethoden mit modernen Bewegungskonzepten wie Gyrotonic® und Gyrokinesis®, um Muskulatur, Haltung und Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern.
Unser ganzheitlicher Ansatz in der Physiotherapie
In unserer Arbeit steht der Mensch im Mittelpunkt – mit all seinen körperlichen, funktionellen und individuellen Bedürfnissen. Wir betrachten Beschwerden nie isoliert, sondern im Zusammenspiel von Haltung, Bewegung und Alltagsbelastung. Unser Ziel: Ursachen erkennen, Fehlspannungen lösen und Sie zu einem neuen, natürlichen Bewegungsgefühl führen.
Dabei kombinieren wir bewährte Verfahren wie die manuelle Therapie und Krankengymnastik mit modernen Methoden wie Myoreflextherapie und Matrixrhythmustherapie. So entsteht ein Behandlungskonzept, das individuell auf Sie und Ihre Lebenssituation abgestimmt ist.
So läuft Ihre Therapie bei uns ab
Jede Behandlung beginnt mit einem ausführlichen Gespräch und einer ganzheitlichen Befunderhebung. Dabei nehmen wir uns Zeit, Ihre Beschwerden, Bewegungsmuster und Alltagsbelastungen genau zu verstehen.
Anschließend erstellen wir Ihren persönlichen Therapieplan – individuell abgestimmt auf Ihr Ziel, Ihren Trainingszustand und die ärztliche Diagnose.
Ablauf in vier Schritten
| Schritt 1 | Anamnese & Analyse Wir erfassen Haltung, Bewegungsabläufe und muskuläre Belastungen. |
Schritt 2 | Behandlung & Aktivierung Gezielte physiotherapeutische Techniken, ergänzt durch aktive Übungen. |
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| Schritt 3 | Übungsintegration Anleitung für individuelle Heimübungen oder ergänzendes Training. |
Schritt 4 | Nachhaltigkeit Prävention, Stabilisierung und langfristige Bewegungsfreiheit. |
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In manchen Fällen beginnen wir mit sanften, behutsamen Übungen, um die Beweglichkeit wiederherzustellen – in anderen steht der gezielte Muskelaufbau im Vordergrund, etwa nach Operationen oder Verletzungen.
Ihr Nutzen – nachhaltig beweglich & schmerzfrei
Mit unserer Physiotherapie in Frankfurt fördern wir nicht nur die Regeneration, sondern auch das Verständnis für Ihren eigenen Körper. Das Ergebnis:
- Weniger Schmerzen
- Mehr Beweglichkeit
- Kraft & Stabilität
- Gesteigertes Wohlbefinden im Alltag
Unser Ziel ist es, dass Sie lernen, Bewegungen wieder als etwas Natürliches, Leichtes und Kraftvolles zu erleben.
Vielfältige Behandlungsformen für Ihre Gesundheit
Je nach Beschwerdebild setzen wir gezielt auf unterschiedliche physiotherapeutische Verfahren.
Unsere Leistungen im Überblick:
Manuelle Therapie
Zur Mobilisierung von Gelenken und Muskeln
Krankengymnastik
Für gezielten Muskelaufbau und Haltungskorrektur
Myoreflextherapie
Zur Entlastung von Muskelketten und Schmerzpunkten
Matrixrhythmustherapie
Zur Zellregeneration und Verbesserung der Durchblutung
Therapeutische Massage
Zur Entspannung und Schmerzlinderung
Beckenbodentraining
Für dynamische Stabilität nach Schwangerschaft, Unterleibs-Operationen und Prostata-Operationen, Linderung von Beckenschmerzen
Gyrotonic® & Gyrokinesis®
Für fließende Bewegungen, mehr Kraft und Körperkoordination
Wirkungsvolle Rückengymnastik
Zur Stärkung des gesamten Rumpfes
Golf-Physio-Training
Für gezielte Bewegungsoptimierung beim Golfsport
Skoliose-Training
Zur Verbesserung von Haltung und Wirbelsäulenbalance
Unsere Therapeut:innen kombinieren bei Bedarf verschiedene, um den Heilungsprozess in jeder Phase optimal zu unterstützen.
Diese Vielfalt ermöglicht es uns, Therapie und Training ganzheitlich miteinander zu verbinden – ob bei akuten Beschwerden, nach einer Operation oder zur Prävention. Die Besonderheiten der einzelnen Therapieformen erläutern wir Ihnen gerne im persönlichen Gespräch.
Spezialprogramme & Prävention
Neben der klassischen Physiotherapie bieten wir spezielle Programme an, die präventiv, leistungssteigernd oder rehabilitativ wirken:
Beckenbodentraining
Gezielter Aufbau der Beckenbodenmuskulatur
Gyrotonic® & Gyrokinesis®
Beweglichkeit, Koordination & Körperbewusstsein
Rückengymnastik
Ideal bei sitzender Tätigkeit oder Rückenbeschwerden
Skoliose-Training
Haltungsverbesserung und Stabilität der Wirbelsäule
Athletic-Training
Funktionelles Kraft- und Stabilitätstraining zur Leistungssteigerung und Verletzungsprävention.
Golf-Physio-Training
Körperbalance und Schwungoptimierung für Golfer:innen
Atemtraining
Bewusste Atmung als Schlüssel zur Bewegung
Diese Trainingseinheiten lassen sich sowohl in die physiotherapeutische Behandlung als auch in ein präventives Bewegungskonzept integrieren.
Hier sind Sie in guten Händen.
Jennifer Lämmerhirt
Heilpraktikerin, Myoreflextherapie®, Frauennaturheilkunde,
GYROTONIC®- und GYROKINESIS®-Trainerin
Martin Lämmerhirt
Physiotherapeut, GYROTONIC®- und GYROKINESIS®-
Master-Trainer, Personal Trainer
Ihre Nachricht
Gerne nehmen wir uns Zeit, Ihre Fragen zu beantworten und Sie ganz persönlich zu beraten. Da wir Trainings- und Therapieeinheiten nicht unterbrechen können, ist es am einfachsten, wenn wir Sie zurückrufen oder per E-Mail kontaktieren dürfen.
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Gemeinschaftspraxis Lämmerhirt
60313 Frankfurt am Main
Tel. +49 69 92038093
Fax +49 69 92038094
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